81句疲惫精选

疲惫

1、tired可用very而不可用much修饰。

2、沮丧和筋疲力尽可以看做一样——疲惫，失去兴趣和降低效率——但是它们是不同的。

3、琼斯神态疲惫，仿佛早已盼望着卸下身上的重担。

4、从强度上看，各类情绪情感的强弱是不一样的。

5、而运动能有效缓解疲劳，改善身体素质，提高学习效率。

6、以上，只要占据一条，你都会很容易情绪疲惫，活得很累。

7、你一定要先能够接受一个事实：现在的我就是真实的我，我不需要跟这个「我」形成对立，我要做的是找到一个「更好的我」，然后让自己去向他看齐。

8、今天突发奇想，回想起自己过往的经历，在想：如果我不做现在的工作，我可能会去做什么呢？

9、我在之前的文章里 如何摆脱精神内耗？讲过：我们的精神内耗主要源于什么呢？源于我们大脑中DMN网络的过度活跃。

10、他们就像平凡世界里身披盔甲的战士，为了某个目标，拼劲全力突围而出，感受到的却是自我压榨后的极致愉悦。

11、不要觉得这看起来似乎很小儿科，实际上这在国外是一种盛行已久的方法。在谷歌学术搜表达性写作(expressivewriting)，你会搜到76万条结果。包括现在在国外盛行的「感恩日记」，实际上也是一种表达性写作。

12、这时你做的每一件事都是一种自我消耗。做的越多，越累，越空虚，越疲惫。

13、因为写作这个做法，本身也就是把信息从大脑中「抽离」出来的过程。

14、三是为了维持在陌生人圈子里的形象，我说话、发朋友圈都要经过多次思考，最终决定不说和沉默。

15、也就是说：如何弥补影响圈和关注圈之间的差距？最有效的做法，就是去行动。

16、另一方面，争取每天都能有一段专注的「行动时间」，能把一些事情不断地往前推进——这一点本身，就能为你带来成就感，让你感受到：我是可以切切实实地做出行动、改变自己的。

17、置身人群中时，所谓的比较和落差，让我们对“理想中的生活”有了更多的期待，从而增加了对当下的不满，过早地给自己下结论，进行消极的预言，失去生活的勇气。

18、疲惫的老云彩乌压压的，尽情的向我们投掷着雪团，总之一切就是这么的突然。

19、不久前，我在某社交网站上注册了一个账号，因为头像放得好，有不少人前来搭讪。

20、(疲劳)因体力劳动或脑力劳动过度而需要休息。如：

21、太多人喝醉，太多人疲惫，太多太多人无路可退。

22、或许这个朋友说出了我们累的根本原因，并不是因为这份工作让我们身心乏力，而是这份工作没有带来任何可以看得见的结果，或者没有给到及时的反馈，让时间消耗了我们去认真做事所追求的意义感。

23、这种疲惫感来源于精神压力，需要得到缓解才不会对我们的心理健康造成伤害，具体有以下几种方法：

24、每天上班，明明只是坐着，工作强度也不是很大，但不知道为什么，每天回到家总觉得疲惫不堪，只想瘫着，什么事情都没有动力去做……

25、食物会直接影响血糖，而血糖在短时间内急剧上升会让人感到疲劳。另外，血糖值急剧上升的生活如果长期持续下去，就会引发肥胖，从而成为2型糖尿病。研究表明，如果每天早上、白天、晚上都摄取30g的蛋白质的话，很容易战胜“对糖的欲望”。

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27、tired的基本意思是“(身体或精神)疲倦的,困倦的”,形容气力、精力等减少或衰竭,也可表示“陈旧的,陈腐的”;还可表示“对某人〔某事物〕或做某事不耐烦”,指兴趣减少或衰竭。

28、例句：就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。

29、(2)每每这一时刻，所有的疲惫烦恼顿失，心儿亦如多彩的泉水百态千姿欢快跳动，思绪亦如风啊，雨啊，雾啊变幻莫测。

30、(9)朋友是疲惫日子里的一把摇椅，温柔地为你摇曳入眠的节奏。

31、如果是：想。麻烦把文章从头到尾再看一遍，或者转发给朋友一起看，好好交流探讨。如果是不想，恭喜你。你成熟了，情绪也处于非常好的状态。然后，相信现在的自己比以往任何一个时刻都好。未来，也将继续好下去。

32、换言之，压力的来源其实就在于我们的要求和客观世界的不匹配：我们要求一切都是稳定、确定、可控的，但对整个世界而言，不确定的事情实在太多了，可能对我们造成影响的事情也实在太多了。

33、之前推荐这个做法的时候，有朋友留言道：每天那么忙，又要操心那么多事情，哪里有时间去写作？

34、看到妈妈上了一天班，拖着疲惫不堪的身子回到家，我看在眼里，记在心理，我要好好地学习，用此来孝敬妈妈。

35、除了前面说到的两个因素之外，还有的就是自己无法调节的内心。现在的年轻人都是很清醒的，他们明白父母的期待，也明白社会的规则。但是他们自己却从来没有被理解过，也无法很好地调节理想和现实的差距。当你为目标奋斗努力过后发现还是很难成功，努力好像并不能改变命运的时候，这种深深的无力感也加重了年轻人精神上的负担。

36、如果可以的话，尽量为不同的活动创建一个场景，在这个场景里面只做对应的活动，不要做别的事情。

37、15)有些事你非要弄个明白，也许会使自己很疲惫，而结果往往不像你想象的那样。因此也就没有必要任何事情都打破沙锅问到底。

38、这支部队经过一天一夜急行军，已经是人困马乏，疲惫不堪了。

39、最后一点，疼痛管理，因为涉及躯体化的症状(也就是你的压力和焦虑让你产生了疼痛症状)以及医疗相关，就不多讲了。

40、(12)独自行走在微凉斑斓的夜色中，抖落一身的的伤感和疲惫，轻松惬意，不用去想任何烦恼，不再被世事牵绊，望着水中滑滑明亮的倒影，有一丝淡淡的慵懒的思绪在涌动，我是夜的影子，也是夜的灵魂。

41、(出处)语出宋陆游《乾封驿早行》诗：“扶衰犯霜露，疲惫不可状。”

42、我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。

43、难道这种典型的苏格拉底主义不是崩溃、疲惫、疾病和无政府主义的本能解体的征兆?

44、如果上述建议对消除疲劳没有作用，那就可能是贫血、慢性疲劳综合症、糖尿病、低血糖等疾病的征兆，这是就应该及时前往医院进行诊断。

45、如果做了以上尝试：你问问自己，想回到过去吗？

46、如果重来一次，并且不做现在的工作，你觉得你会成为一个什么样的人？从事什么职业？

47、到了后来，饥饿和疲惫终于战胜了恐惧。疲惫的解释及近义词4(疲惫)非常疲乏。如：

48、人生要耐得住寂寞，时间总有太多的繁华，撩拨我们本就不平和的心境。倘若浮躁或是疲惫了，必定会有一个娴静的茶馆，将你我收留。

49、6)痛苦是涩的，美丽是甜的。人生百态，味道也是酸甜苦辣一应俱全的，登临峰顶，虽然疲惫，但独享“一览众山小”的滋味，还是让人在涩中品味到了甜美。品味人生，涩的……甜的……痛苦的……美丽的。

50、问题是你对自己所做的没有一个系统的整体概念。你只是跟随模仿了他们生活中表面的一部分，最终只会感到疲惫。

51、罗曼·罗兰曾经说过：“让灵魂休息一下，养一养它在尘世中奔波所受的伤，然后再去奔波。” 

52、每次演讲的主题都一样，内容会根据面向的受众做更改。

53、没有解决why的问题，即没有目标，不知道做一件事的目的和意义。

54、近义：疲乏、疲劳、疲困、疲钝、劳累、困顿、委靡、怠倦、委顿、疲顿、无力、疲倦。

55、最近一次演讲，对方公司很重视，不仅挑选了最好的会议室，有一面墙那么大的投影仪，还特意挑选了公司的高层来听。

56、平时不妨多练习这种做法，可以把它内化到日常生活中，形成一种习惯。当你感觉累了、疲惫了，就让自己转换一下思维，调整一下。

57、在吐槽和抱怨中，我们关注的不再是事情本身，而是被情绪放大的一种假象。

58、简而言之，运动不仅能有效消除身体的疲惫，强身健体，还能消除长久挤压在心里的郁闷、劳累的情绪。心情更好、反应更快、效率更高。

59、泥炉弄炭，松风煮茗，从茶中所获的快乐与愁肠无法言说。难怪日本茶道鼻祖千利休将追求“无上孤寂”作为最高审美。茶，是茶人们诗意的消遣，更是自我实现的通路所在。当品饮的境界不断提高，正如臻于化境的盖世武功在身，曲高而和寡，茶人的孤独也就越发深重了。

60、最后，她颓然地倚在门框上，呆呆地凝视着大雪纷飞的铅色的天空，一时感到非常疲乏，对刚才的判断，她又怀疑起来了。

61、朋友是疲惫日子里的一把摇椅,温柔地为你摇曳入眠的节奏；朋友是寂寞日子里的一首歌曲,悠悠地为你唱响心中的思念；朋友是失落日子里的一封长信,有力地为你书写勇敢的信念；朋友是平凡日子里的一本好书,清晰地为你记载生命的感动。

62、比如你事务繁忙的某个同学，他她可能忙的都几天没有跟你打过照面了……

63、(2)(动)使非常疲乏。几天的艰苦训练;同学们都疲惫不堪了。(作谓语)

64、这样一来，你会发现：绝大多数你所焦虑、担心的问题，它们压根就完全不会发生。

65、开始天天不疲惫的躲在他的角落里，偶尔冒泡。

66、同样，一旦你能够做到去接纳自己，而不是跟自己进行对抗，你会发现，很多压力和烦恼，其实都是自欺欺人——当你能够接纳自我的时候，它们其实也就不复存在了。

67、为什么？因为每一次你试图「不去拖延」的时候，你都需要经历一次跟自我的对抗。

68、有人曾提到过“价值半衰期理论”，提出一件事情应不应该花费时间和精力去做，可以从两个角度来评估：一是这件事在当下将给我们带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，称之为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。

69、男朋友、女朋友、父母、家人、亲戚、好朋友……总会有不同程度的负面情绪干扰。

70、这对于一向嗜睡的我是不可想象的，”你怎么能每天都这么有精气神？”早上8点的办公室，同事这样问我。因为我做的事情都是我想做并且喜欢做的，日子因此充实又快乐。

71、精神上的疲惫感所产生的原因有很多，大致有以下几种：

72、这只是一些与压力和精神疲惫作斗争的小策略。

73、示例；每一位母亲抚养孩子的过程都是辛苦的。

74、用通俗的话来说，就是：很多时候，事情的因和果之间并不一定会有明确的、直接的联系，我们能做的，是事先去进行「布局」，并不断采取行动，来降低事情的不确定性，以及「坏结果」发生的可能性。

75、为什么大多数人感到慵懒的时间是中午？原因之一是睡－—醒周期的一个低点在中午。这时，出去呼吸新鲜空气和四处走走有好处，锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动，这样，就能加速循环使人活跃。每天以轻至中等强度锻炼20～40分钟大有益处，它也会帮助你中午不打瞌睡。

76、但愿时间的推移可以淡忘一切的忧伤，有时候真的好想给自己找些冠冕堂皇的理由歇歇脚丫，可是我真的不能。曾经执着的迷失了方向，而现在疲惫着努力的寻觅着自己的方位，那样的努力却换回只是狠心的徒劳。

77、什么叫行动计划呢？简单来说，就是这么一个原则：让自己主宰自己的行动，而不是被脑海中的杂念和焦虑主宰。

78、我们太想要得到解脱时，却常常陷入另一种碎片化的疲惫中，在看完半小时或者一小时的抖音，或者从微博切换到知乎，然后又在豆瓣上来回点击后，时间花费了，但是该做的事情还停留在原地。

79、不只我，像这样碌碌无为又十分焦虑的人在我询问朋友的比例中，达半数以上。

80、美国人常用betiredof表示“厌烦”,英国人则常用besickof表示此义。

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